12月18日晚,体育与教育学院第十六期“悦动人生”体育锻炼活动于天健园操场准时展开。在体育学专业吕雯娣同学的带领下,我院研究生进行了第十六期“悦动人生”体育锻炼活动。
在体育学专业吕雯娣同学的带领下大家两圈的慢跑热身运动后,进行了花式体操拉伸活动。
近来天气寒冷,“悦动人生”体育锻炼活动依旧在进行,同学们表示虽然气温较低,但体育锻炼活动仍然很有必要。但要避免在大风、大寒、雾露中锻炼; 注意预防感冒和冻伤;锻炼时衣服要多穿一些,待身上发热时再脱去厚衣服,运动后要及时更换汗湿内衣,以免着凉伤风。
体育与教育学院 摄影报道