第二季第四十三讲：中医故事——足道养生篇

又是前湖论坛时。10月14日晚上7:00，研究生院108教室如期迎来了前湖论坛第二季第四十三讲，本期主讲嘉宾是来自机电工程学院动力工程系2010级研究生贾国瑞同学。他演讲的题目是：中医故事——足道养生篇。贾国瑞结合自己对足疗行业的理论学习和亲身实践，与同学们分享了中医足道养生的相关知识。

贾国瑞在2009年本科毕业后的半年里，曾在足疗行业进行过理论学习和亲身实践，对中医足道养生有一定了解，并且习得了有关按摩、刮痧、拔罐、穴位和掌纹学等传统中医学知识。今天的演讲中，现场同学仔细聆听了这位工科男口中的足道养生经。

足道是中医学的重要组成部分，在我国古代医学典籍中就有对足道养生的记载与描述。我国古人崇尚养生，宋代文人苏东坡对足道养生颇为赞同，曾著诗云：“它人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。”在我国民间也素有“睡前一盆汤”的养生之法。承古袭今，中医足道对于活在当下的我们也是大有裨益。

贾国瑞首先用风趣幽默的语言给同学们介绍了足疗从起源发展到衰落的历史。如今人们开始用科学的眼光和态度来对待这一国宝，足疗理论也找到了其科学依据，因此，近年来我国足疗又进入了一个新的发展阶段。现在社会的竞争压力下，人们越来越注重个人的养生，然而现代人在对足疗的认识和操作手法上存在许多误区，贾国瑞针对这些误区给在座的同学进行了纠正。比如，饭前饭后半小时内最好不要进行足疗；足疗前后不要喝碳酸饮料，最好喝白开水以利于排毒；足疗的时间并不是越久越好，半小时足矣；孕妇慎疗等。

说到足疗就不得不谈到人体的经络和穴道。人体可谓经络错综复杂，穴道星罗棋布，贾国瑞亲身示范，给同学们介绍了一些常用的经络和穴道的位置及其作用。如大家经常听说的三阴交，此穴道位于肝、肾、脾经交汇处，经常对其刺激按摩对失眠和神经衰弱具有良好的治疗作用；承山穴，足太阳膀胱经，对其进行刺激可以治疗小腿痉挛和腿部转筋。

贾国瑞同学精彩的演讲使现场同学受益匪浅。在互动环节，现场同学对日常生活中常见的颈椎病、腰酸背痛、胃部不适等问题的预防和保健进行了积极提问，贾国瑞一一做了详细解答。最后，演讲在热烈的掌声中结束，许多同学意犹未尽，纷纷走上讲台与贾国瑞对中医足疗养生做进一步的交流。

（研究生会  编辑部 张国臻 左蓓蓓报道）