许多人都认为当我们身处这个世界而倍感孤独时，那我们就应该寻求爱情的庇护了。他们认为爱情是最具深意的情感——她是使我们更加亲密的粘合剂；她是我们在人生中所能体会到的最大的乐趣。在一些情况下这样的想法确实是对的，但是，爱情可是变幻莫测的。你可能会爱上一个你终究都得不到的人；你可能爱上了一个不爱你的人；你也可能爱上了一个不善表达情绪与爱意的人。而爱上一个“不良人”则是最令人心痛的事。那么，爱情真的就是治愈孤独的良药吗？她是否也会陷入误区？
　  许多关系最终都会发展成为爱情但却不会形成一种亲密感。若是想评估一下你和伴侣的关系中有几分亲密感的话，不妨问问自己下面这五个问题：
　　·我的伴侣能够很好地了解我吗，特别是有关我人生目标的一些事情？
　　·我的伴侣常常是我行我素的，让我不能参与其中吗？
　　·我有一些重要的事是我的伴侣所不知道的吗？
　　·我的伴侣会把我放在优先考虑的位置吗？
　　·当我有好事发生时我的伴侣会真心为我高兴吗？
　　这些问题可不是简单的“是”或“不是”就能回答的，它们的答案或许都是模棱两可的“大概是吧”或“大概不是吧”。这些问题就能表明你和你的伴侣之间除了你们对对方的爱情外或许缺乏了一些亲密感。
　　要想和你的伴侣更加亲密，试试下边这三个简单有效的小窍门吧：
　　勤加支持
　　多和你的伴侣讨论一些你们二人世界之外你所面临的困难吧。这样，他/她就能够了解你目前所处的境地并且在背后支持你。这个方法之所以奏效是因为如果你知道了一个人的所面临的挑战你就能更好地支持他/她。除此之外，多讨论一些爱情以外的话题是获得支持，避免隔阂的关键。
　　筹办“交换约会”
　　所谓“交换约会”，就是恋人之间一方以另一方的兴趣为主题而精心筹办的一次约会。定期进行这样的约会（当然，是双方轮流来为对方准备）给了双方积极收集对方兴趣爱好的一个好机会。收到惊喜的一方总会觉得自己的伴侣体贴而又倍感甜蜜（即使他/她可能会错过这其中一些细微的差别）并且这一方法在增加亲密感方面是绝对保险的，同样也是很有趣！
　　使用“非直接示爱式”甜言蜜语
　　“我爱你”是标志性的浪漫式语言，但是，如果你想增强与伴侣间的亲密感，不如多多使用一些除了“我爱你”之外的表述方法来形容你对伴侣的情感。纵使“我爱你”在初次说出口时魔力无穷，随着时间的推移，它也会“风采不如当年了”。试着用一些其他的短语来展示你内心对伴侣的积极情感，例如“我钦佩你”“我欣赏你”或者“我为你骄傲”等。把这些情感和赞美融合起来，你就会感到你对伴侣的情感不仅仅是爱。
   

    摘自39心理健康网