为缓解研究生学业压力，营造积极健康的校园心理氛围，4月30日，建筑与设计学院研究生会于艺术楼大厅举办“共赴心灵之约，你我携手筑梦”心灵对话墙活动。活动通过匿名留言、线上线下双渠道参与的形式，为研究生搭建了一个自由表达情感、传递温暖的交流平台，吸引了百余名同学积极参与。

聚焦心理，传递温暖

活动以“关注心理健康，传递温暖支持”为核心理念，现场布置充满巧思：主题KT板以花朵、小草为背景，象征心灵的自由舒展；彩色卡纸与马克笔整齐摆放，等待同学们书写心声。参与者将匿名留言折成纸飞机，粘贴于背景墙上，逐渐汇聚成一片“情感星空”。

活动现场，既有对科研压力的坦然倾诉——“最近科研压力有点大，希望自己能坚持下去”，也有对身边人的真挚感谢——“感谢室友在我生病时的照顾，爱你们！”还有对生活的诗意期待——“春天来了，想和朋友们去看一场日落”……这些留言在匿名中袒露真实，在共鸣中传递力量。

双渠共建，心声畅通

为满足不同学生的表达习惯，活动同步开通线上投稿渠道。现场参与者在工作人员引导下有序书写、装饰纸飞机；线上投稿则由后台匿名整理后打印张贴。无论是手写的温度，还是屏幕前的沉思，每条留言均承载着细腻的情感。随着墙面被缤纷的纸飞机填满，许多同学驻足阅读，感慨良多：“原来大家都有相似的迷茫”“陌生人的一句加油，让我重拾信心”——这种跨越时空的情感联结，正是活动倡导的“理解与共情”的生动体现。

创新实践，青春护航

作为学院心理健康教育的创新尝试，此次活动通过轻量化、艺术化的形式，有效降低了学生参与心理互助的门槛。未来，学院将持续关注学生需求，推出更多元化的心理健康主题活动，助力学子在学术与生活的平衡中保持乐观向上的积极心态，携手编织青春梦想。

图片：谢浩宇

编辑：胡思远

审核：康信辉 陈瑞麟 张昕