为帮助研究生缓解学业压力，激发艺术创造力，5月27日下午，外国语学院研究生会在前湖校区外经楼316教室举办第二届研究生心理健康节之“情绪涂鸦，色彩疗愈”主题DIY绘画活动。此次主题活动由外国语学院研究生会文体部部长刘周玉同学主持，通过艺术创作与跨学科交流，为研途生活注入温暖与活力，30余名研究生参与其中。

活动现场，刘周玉同学带领参与者以“情绪表达”为核心，通过线条勾勒与色彩碰撞释放内心压力。从挑选颜料到涂抹画布，同学们在舒缓的背景音乐中专注创作，将论文写作的焦虑、浮躁生活的不安转化为笔下的抽象图案或具象场景。不少参与者表示，“第一次尝试无拘无束的涂鸦，没想到颜料混合的过程就像情绪被慢慢调和，整个人放松了很多。”

本次活动负责人刘周玉同学表示：“我们希望通过艺术疗愈的方式，让同学们在紧张的学术生活中找到情绪出口，同时搭建课外手工与创作交流平台，激发更多创新灵感。”

作为学院“心理健康宣传教育月”系列活动之一，“情绪涂鸦”不仅帮助学生缓解心理压力，更以美育形式推动全人教育。未来，外国语学院将继续举办多元文化活动，助力学生在学术追求与心灵成长中实现平衡，以更饱满的状态迎接学习与生活挑战。

撰稿：杨吟卓

摄影：杨吟卓

审核：李忠 刘炎祁 张瀚予