蔷薇初绽，五月的微风裹挟着诗意轻拂校园。5月23日下午，工程建设学院第二届研究生心理健康节之“心灵涂彩”石膏彩绘活动在研究生院105教室温情启幕。30余名研究生学子以画笔为媒，在色彩碰撞中开启了一场与自我对话的心灵奇旅。

活动伊始，主持人查雯菲以轻松话语切入当代研究生的心理状态，通过聚焦学业压力、情绪管理的心理主题视频，引导同学们正视科研学习与课后生活中的心理需求。鲜活的案例与专业解读引发大家强烈共鸣，为后续环节埋下“觉察自我”的伏笔。

在紧张刺激的“Stroop游戏”环节，选手们需在“字义”与“字体颜色”的冲突指令中快速反应并跳跃以完成任务。现场气氛被瞬间点燃，选手们全神贯注，赞叹声此起彼伏。最终，优胜者凭借敏捷力和专注力赢得“彩绘优先权”。现场欢笑声与喝彩声交织，多巴胺的分泌悄然冲刷着长期伏案的疲惫。

随后，工作人员为每位参与者发放绘画工具，主持人鼓励大家围绕科研成长、学习生活等主题，用画笔大胆表达自我，在色彩与笔触的交织中探索内心世界。石膏娃娃创作完成后，活动进入分享环节。主持人挑选出风格各异的作品，邀请创作者为石膏娃娃命名，并分享他们在创作过程中的情绪与感受。分享结束后，同学们一起学习心理健康相关知识，掌握了更多实用的心理调节方法。

本次活动创新融合表达性艺术治疗与积极心理学理念，我院研究生在游戏互动中释放科研学习压力，在艺术创作中调节情绪。未来，工程建设学院研究生会还将持续关注学生心理健康状态，筑牢心理健康防线，营造积极健康的校园心理氛围。

编辑：王玉琴、朱浩冬

摄影：林强、万浩然

审核：沈松、张诗颖、钟沛林