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研究生会举办心理压力测评宣讲会
12月26日晚7时，研究生会在研究生院117报告厅举办了一场别开生面的心理压力测评宣讲会，担任此次宣讲会主讲人的是心理咨询部部长穆嘉宇同学。
宣讲会伊始，穆嘉宇首先以最近几年网络上流行的心理压力测试为切入点，从心理学和生物学的角度，对这一测试进行了科学分析。紧接着，她引入正题，详细介绍了压力是什么，并结合生活实例列举了产生压力的原因有：躯体性压力源、心理性压力源、社会性压力源和文化性压力源四种。压力无处不在，它充斥着我们的生活，但是一定程度内，压力并非坏事。在心理压力之下，我们能够保持较好的觉醒状态，智力活动处于较高的水平，可以更好地处理生活中的各种事件。正确应对压力，有助于提高我们的生活质量。穆嘉宇同学为大家开出了几剂“处方”，并带领大家进行了放松训练，使同学们学会了应对今后生活中压力的技巧与窍门。
深入浅出的讲解，丰富翔实的生活实例，对潜意识的探索与剖析，使在座的同学们感受到了很大的心灵触动，引发了大家对自我的探寻与思考，奠定了大家战胜生活困难的决心。最后宣讲会在心理压力测试环节中落下帷幕。压力无所不在，让我们学会悦纳压力，营造健康阳光的心灵。
（编辑部郭文婷报道董瑞强摄影）
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