4月9号晚19时，南昌大学研究生生活沙龙在研究生院108如期举行。我校教育学院小学教育专业研究生张成明同学作为本期主讲嘉宾，为在场的研究生们展开了一场题为“学校生活中的实用体育锻炼”的精彩讲座。
    讲座伊始，张成明同学对自己所做的调查数据进行分析，指出了学生在生活中进行体育锻炼的现状及存在问题，并对存在问题的原因进行了探讨。紧接着，他列举了一些体育锻炼的方法与锻炼计划，指出跑步、游泳等是既方便又有效的锻炼方法。随后，他对学生在日常锻炼中可能遇到的一些问题，提出了几点建议：首先，对个人来说，应该寻找一个或几个共同锻炼的伙伴，这样不仅可以增加在锻炼中的乐趣，还可以通过相互的鼓励达到长期坚持的目的；其次，在体育锻炼中应把握好“度”，不要存有“一口吃成大胖子”的心态。
    最后，张成明对在场同学的提问进行了精彩的解答，赢得在场同学的阵阵掌声。本次活动在良好的现场互动中圆满结束。

（编辑部 刘涛拍摄报道）