2026年5月23日，南昌大学第16届“前湖研讲”研究生学术文化节导师讲坛（第268期）在红角洲院区学术会议中心举行。本期活动邀请南昌大学第二附属医院肾内科副主任医师、临床医学博士、硕士研究生导师陈艳霞老师主讲。陈艳霞老师围绕“行稳致远，在医学长跑中找到自己的节奏”为主题，聚焦医学生的成长，为青年医学生答疑引路。

陈艳霞老师以“临床和科研如何平衡”的角度切入，探讨了医学研究生成长的焦虑根源。她指出，医学从不是短暂冲刺，而是一场漫长且持久的职业长跑。医学路上，倘若用短跑心态跑医学长跑，跟风追热点、急于出成果、持续透支自己，就容易陷入内耗与倦怠。随之陈艳霞老师也告诉了我们如何避免陷入焦虑内耗的循环。她说道真正的医学成长，贵在稳定节奏。临床容错率低，医学从业者需要持续学习，不断更新知识体系。我们要拒绝盲目囤积学习，慢学深学更高效。提到科研与临床的平衡，老师告诉我们要用临床问题驱动科研，临床疑问是科研最好的切入点，利用科研思维反过来精进诊疗能力。同时也要平衡好规培任务与生活。拒绝熬夜透支，坚持规律运动、适度社交，好的状态是长期前行的底气。

互动交流环节中，同学们围绕科研课题、规培生活与学习等问题踊跃发言，陈艳霞老师结合自己的亲身经验和专业理论知识细致解答，助力同学们夯实专业认知、理清医学长跑中的漫漫钻研之路。

医者初心，薪火相传，笃行方致远。本期“崇德思享会”既是一场兼具思想深度与医者温度的学习分享会，也是一次淬炼医德素养、厚植仁心担当的精神洗礼。后续“崇德思享会”将持续深耕医德思政教育，汇聚榜样力量、传递医者精神，引领广大青年医学生坚守从医初心、涵养高尚医德、锤炼过硬本领，在求学路上坚守热爱、不负韶华，努力成长为心怀大爱、精进笃行、勇担使命的新时代医务青年，以医者微光，守护万家安康。