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贵州读者张女士问：我今年27岁，一受刺激，特别是生气，就会后脑勺痛，晚上就睡不着。请问这该怎么办？ 武汉市中心医院神经内科主任医师经屏答：失眠通常指对睡眠时间或质量的不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。在日常生活中，思想的冲突、工作的紧张、学习的困难、希望的破灭、亲人的离别等一些消极因素，或成功的喜悦等积极因素，都可能带来不眠之夜，这种失眠称为心理性失眠。您在诱因(精神刺激)下出现情绪障碍(生气)，接着出现躯体化症状如后脑痛，然后失眠，考虑是神经功能紊乱(如抑郁、焦虑)所致失眠。若患者只是偶尔发生，不必紧张，可短期使用低剂量镇静药或行为治疗(如全身放松法等)改善。若上述情况经常发生，伴有抑郁、焦虑情绪等，往往不是原发性失眠，有可能是抑郁、焦虑症的一个症状，需要到医院的神经或精神专科就诊。如果确诊抑郁、焦虑症，可给予规范化药物治疗，亦可辅助心理咨询及心理治疗。
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